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¿Cómo llevar el control de nuestras emociones?

¿Cómo saber si en verdad estamos sintiendo lo que creemos que estamos sintiendo?

Son un par de preguntas que parecen absurdas, es decir, ¿Cómo dudar de uno mismo, cuando se supone que uno es quien lleva el control del YO?

Tomar las riendas del animal más feroz es tratar de reparar nuestros problemas internos, como si se tratara de domar un león. Ejemplo tomado de la conversacion de anoche con Rodrigo.

Añadiré una mas a la serie de preguntas, la más cliché, la más absurda: ¿Es esto real?

Busqué una definicion de realidad, solo para mantenernos pragmáticos al respecto de el entender la "realidad" según la RAE

realidad:

1. f. Existencia real y efectiva de algo.

2. f. Verdad, lo que ocurre verdaderamente.

3. f. Lo que es efectivo o tiene valor práctico, en contraposición con lo fantástico e ilusorio.

verdad

Del lat. verĭtas, -ātis.

1. f. Conformidad de las cosas con el concepto que de ellas forma la mente.

2. f. Conformidad de lo que se dice con lo que se siente o se piensa.

3. f. Propiedad que tiene una cosa de mantenerse siempre la misma sin mutación alguna.

4. f. Juicio o proposición que no se puede negar racionalmente.

5. f. Cualidad de veraz.

6. f. Expresión clara, sin rebozo ni lisonja, con que a alguien se le corrige o reprende. U. m. en pl. Cayetano le dijo dos verdades.

7. f. realidad (‖ existencia real de algo).

Por tanto podemos definir que la realidad es aquello que "es efectivo y tiene valor práctico en contraposicion con lo fantástico e ilusorio". O sea que, debo cuestionarme 

¿Es esto fantástico? ¿Es esto una ilusion? 

Serán preguntas más apropiadas la proxima vez que dude de mis propios pensamientos.

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Creo que soy adicta a las redes sociales.

CREO... SOY.

Debería perder menos tiempo viendo Facebook e Instagram y enfocarme en mejorar mis habilidades de relaciones interpersonales.

Ya pasó un mes y he recaído en el mismo pensamiento.

Hoy Talavera me dijo que siempre pienso demasiado las cosas. Es mi problema con ser obsesiva. Ayer discutí con Garo por Instagram... Me siento idiota.